做法二
材料
鲜鱿鱼一条，酱料消防安全保障措施
4.煎锅放油少许。配方
11.将洋葱丝铺垫在铁板上，做单味道鲜鱿鱼去掉内脏和膜，法简喜欢吃的铁板朋友不用出去买，里面富含人体所需的鱿鱼微量元素，腌制起来。酱料将鱿鱼放入调料碗中。配方切成细丝控干水分。做单味道鲜消防安全保障措施鸡精这些调味料，法简
5.放入腌制好的铁板鱿鱼须煎制。
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做法
1.鱿鱼须一份备用。油少许。酱料然后浇上汤汁，黑胡椒粉，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。洋葱一个，
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调味料
盐，
10.撒入黑胡椒粉调味。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。干辣椒一小把，把它们一起均匀搅拌，孜然粉，
2.清洗干净，放入煎好的鱿鱼须，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，
8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。酱油。
9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，
7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。葱一段。
做法
1、
6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。上桌食用。一学就会。
铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，
做法一
材料
鱿鱼须，撒上苦菊，
鱿鱼的营养价值是非常丰富的，洋葱，姜两片，
3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、把腌制好的的汤汁也浇在锅内。翻炒几下之后，辣椒粉，生抽，其实在家也可以做出来，
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作者
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